歯磨きの達人になるために　その２|入れ歯にこだわる歯医者のブログなら南区の榊原デンタルクリニック

榊原の入れ歯ブログ

2015年4月 7日火曜日

歯磨きの達人になるために　その２

まずは、基本の歯磨きですが、ポイントとして、一日一回は時間をかけるて丁寧に行うこと、力をかけるのではなく、時間をかけること。無駄な力は歯ぐきをいためます。
歯磨き剤はCMみたいに、しっかりつける必要はありません。毛の部分の３分の１以下で良いです。たくさんつけると、泡だらけになりダメです。ブラシの硬さはノーマルなものが良いと思います。ヘッドの毛の部分の形態はどんなものでも構いませんが、あまり大きなものは避けましょう。細かい部分にヒットしませんから。
　ブラシの持ち方は、鉛筆を持つのと同じです。確実に歯と歯ぐきの境目に斜め
に毛先を当てて、細かく左右に揺する感じが良いですね。左右に大きく動かしてはいけません。無駄な力が入りますし、磨き残しも多くなります。ブラシのヘッドの幅しかきれいになりませんから、結構時間がかかりますが、頑張ってくださいね。前歯も奥歯も同じようにやって下さいね。かみ合わせの部分はやや強めにかきだすように動かして下さい。並びの悪いところは、ブラシを立てる感じだと、毛先がしっかりヒットします。
　どうですか？ブラシの動かし方、なんとなくイメージ出来ましたか？みがく部位は何処からでもかまいませんが、みがき忘れの無いようにパターンを決めるとよいかもしれません。さっそく今日から実践してくださいね。

投稿者榊原デンタルクリニック